地域回想法っていい!

地域回想法のススメの講座にいってきました。ほんとによかったです。

回想法とは、
懐かしい写真や生活用具などを用いて、かつて自分自身が体験したことを語り合ったり、過去のことに思いをめぐらすことにより
⇒ 脳をを活性化させ、生き生きと元気になる心理的アプローチです。

実際にやってみました。
昔の懐かしい道具をみて思い出すこと、いろんな思い出話がでました。
そして、話がはずみます。賑やかになります。笑顔があふれます。
楽しいです。    こんなにいいことがたくさんありました。

介護予防のための取り組み、認知症高齢者への取り組みなどに積極的に利用したいものです。

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