地域回想法のススメの講座にいってきました。ほんとによかったです。
回想法とは、
懐かしい写真や生活用具などを用いて、かつて自分自身が体験したことを語り合ったり、過去のことに思いをめぐらすことにより
⇒ 脳をを活性化させ、生き生きと元気になる心理的アプローチです。
実際にやってみました。
昔の懐かしい道具をみて思い出すこと、いろんな思い出話がでました。
そして、話がはずみます。賑やかになります。笑顔があふれます。
楽しいです。 こんなにいいことがたくさんありました。
介護予防のための取り組み、認知症高齢者への取り組みなどに積極的に利用したいものです。
