情報紙で8月16日号でお知らせした「尿中塩分・カリウム測定」の容器配付に合わせて
健康講座を行いました。東部保健センター保健師の町田さんから≪新健康ながの２１≫に
ついてのお話を聞きました。
なんと参加者は、女性ばかりでした
ベジファースト（サキベジ）やロコモティブシンドロームなどの話は、聞いたことはあるけど、しっかり説明してもらってよかったです。血糖値の低いときの間食は、よくないそうです。じゃあ、いつ食べるの?それは、昼食後。うーんでも、おやつは、10時、３時って・・・・・。
容器、問診票。あー体重を記入するんだぁ・・・・・
いただいた資料
